وبلاگ گروه کوهنوردی یاران مهر
مـوجیـم و وصل ما از خود بریدن است، ساحل بهانه است رفتن رسیدن است.وبلاگ گروه کوهنوردی یاران مهر
مـوجیـم و وصل ما از خود بریدن است، ساحل بهانه است رفتن رسیدن است.
خواص بی نظیر موز
موز بسیار غنی از کربوهیدرات است، به همین دلیل یکی از بهترین انرژی های گیاهی را تشکیل می دهند. برای کودکان بسیار مناسب است، چون یک میوه پر انرژی است و به به سرعت سیر میکند. برای ورزشکاران بسیار خوب است. موز از آن دسته میوه هایی است که مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان گرفته تا ورزشکار، توصیه می شود.در صد گرم موز ۱۰۰ کالری وجود دارد.
ادامه مطلب ...
خدایا کفر نمیگویم
خدایا کفر نمیگویم،
پریشانم،
چه میخواهی تو از جانم؟!
مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.
ادامه مطلب ...
خانه آرمانی چه خانه ای است!؟
همیشه در ذهن ما خانه محلی امن است که دارای آرامش و عاطفه می باشد، پایه و اساس هر خانه ای بر محور رابطه زن و شوهر (پدر و مادر) استوار است.
رابطه خوشایند و آرام بخش زن و شوهرها نه تنها مناسبترین بستر رشد و شکوفایی و تعالی شخصیت آنها را فراهم می نماید، بلکه چنین رابطه ای بین پدرها و مادرها، نیاز همیشه فرزندان را به رابطه گرم و خوشایند و دوست داشتنی با والدین خود تأمین می نماید.
ادامه مطلب ...
چگونه یک رابطه عاطفی را تمام کنیم؟
ایجاد ارتباط عاطفی خیلی آسان است، اما بیرون آمدن از آن رابطه و التیام یافتن در آن خیلی سخت است. می‌توان گفت قطع رابطه کردن به راستی یکی از کارهای دشوار و دردناک است.
به‌خصوص اگر فردی نامزد شما باشد و قصد ازدواج با او را داشته‌اید و به او دلبستگی عاطفی پیدا کرده‌اید. شاید حتی بتوان گفت چنین کاری یعنی دل‌کندن از کسی که دوستش دارید سخت‌ترین کار دنیاست، اما کار نشد ندارد، اگر در چنین مرحله‌ای هستید شاید توصیه‌های ما در این بخش آسمونی به کارتان بیاید.
ادامه مطلب ...
چگونه در محل کار خود یک همکار خوب باشید
۱- روز خود را با سلام و لبخند شروع کنید. عادت کنید که همیشه لبخند به لب داشته باشید و روزانه در برخورد اول با همه احوال‌پرسی کنید. جالب است بدانید که پس از مدتی این عادت رابطه کاری بسیار گرم و صمیمانه‌ای فراهم می‌آورد.
ادامه مطلب ...
آیا می دانستید؟
برای دانلود کلیک کنید.
پرسیدم.....، چطور، بهتر زندگی کنم؟
با کمی مکث جواب داد:
گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر.
با اعتماد، زمان حالت را بگذران.
و بدون ترس برای آینده آماده شو.
ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز.
شک هایت را باور نکن.
و هیچگاه به باورهایت شک نکن.
ادامه مطلب ...
چگونه یک پارادایم شکل میگیرد
برای دانلود اینجا کلیک کنید.